DE KEEPERSTRAINER I TEKST: ANDRE KRUL I BEELD: SHANE WINSSER
Loop- en krachttraining: van veel spelers en keepers zijn het geen favoriete activiteiten, maar in tijden waarin het voetbal steeds fysieker wordt o zo belangrijke. Oscar Moens legt uit hoe hij bij Feyenoord, waar hij tot de zomer van 2020 werkzaam was als keeperstrainer en -coördinator, fysieke training integreerde in de keeperstraining.
De 49-jarige Moens is momenteel bij de KNVB in dienst als keeperstrainer van Onder 19 en kan terugkijken op een lange carrière als doelman, waarin hij onder meer voor Excelsior, AZ en PSV speelde. Als hij zijn eigen keepersopleiding vergelijkt met de huidige tijd, ziet hij immense verschillen. “Ik heb heel veel respect voor de keepers die in de opleiding van een profclub spelen. Ze combineren school met voetbal en sommigen moeten om half 6 hun bed uit en komen pas in de avond weer thuis. Verder moeten ze altijd in het gareel lopen en wordt er mentaal en fysiek veel van hen gevraagd. Wij trainden vroeger drie keer in de week na schooltijd, speelden een wedstrijd in het weekend en dat was het.”
Blubber
Zelf komt Moens uit de periode dat keepers nog voornamelijk ballen moesten tegenhouden en dat er geen kunstgras bestond. De Maaslander vond het heerlijk om door de blubber te duiken en te glijden en keepte vooral op techniek. “Nu zijn de spelers en keepers veel fitter dan in mijn tijd. Toen deden we niet zoveel aan het fysieke en kon je met techniek een heel eind komen, maar dit kan niet meer. Dan word je fysiek gewoon voorbijgestreefd.”
