Organisatie:
- K2 speelt bal voor zich uit. Dit is moment voor K1 om in blok te komen. Na blokken bal verplaatst K1 zich naar trainer en valt bal aan die hij laat vallen
- Hierna neemt K3 plek van K2 in. Na aantal series draaien keepers door van positie
Variatie:
- Trainer laat bal niet vallen, maar speelt bal voor zich uit (bal blijft dus op grond)
- Bij 4 keepers: K4 speelt rebound, nadat K1 bal van trainer heeft aangevallen
- Nadat K1 bal van trainer heeft aangevallen, kiest hij positie in doel om schot van K4 te verwerken (K4 kan vanuit verschillende posities schieten)
Coaching:
- Op juiste wijze blokken: ruimte tussen benen moet dichtzijn en lichaam rechtop en breed om zoveel mogelijk raakvlak te creëren
- Bal zoveel mogelijk met gestrekt lichaam aanvallen en zo vroeg mogelijk afzetten
- Snelle verplaatsing tussen blok en aanvallen van bal