Organisatie
- Een keeper start in midden van vak, overige keepers staan aan zijdes. Zij spelen bal rond en mogen deze maximaal 2 keer raken. Keeper in midden mag bal alleen onderscheppen met handen. Wanneer keeper bal pakt moet keeper die bal als laatste aanraakte in midden. Wanneer bal uitgaat, moet keeper in midden die verkeerde bal speelde
- 15 keer rondspelen betekent extra bal onderscheppen voor keeper in midden. Bij 30 keer rondspelen moet keeper bepaald aantal keer opdrukken en bal 2 keer extra onderscheppen. Bal door benen is ook dubbel
Variatie
- Moeilijker/ makkelijker maken voor keeper in midden: vierkant groter/ kleiner maken
- Moeilijker maken voor keepers aan zijdes: bal maximaal een keer raken, makkelijker maken: maximaal 3 keer raken
- Bal 2 keer aanraken (alleen met handen of ook andere delen lichaam) betekent ook dat keeper uit midden mag. Na aanraken start telling overnieuw
- Keepers komen om beurten in midden te staan. Keeper bij wie meeste aantal keer wordt rondgespeeld verliest en moet opdrukken
- Keepers komen om beurten een minuut (of korter) in midden te staan. Keeper met meeste punten wint, puntentelling is als volgt: bal in handen pakken 2 punten, bal aanraken of bal uit is 1 punt
Coaching
- Keeper in het midden staat door knieën gebogen klaar in lage uitgangshouding en moet juiste moment kiezen om aanval op bal te doen
- Keepers aan zijkant moeten bal snel verplaatsen en bal zo inspelen dat keeper die bal ontvangt weer een optie heeft om verder te spelen