Rustig blijven en ruimte naar achteren pakken bij terugspeelballen

Organisatie:

  • Trainer rolt bal rustig naar K1. Op zelfde moment roept hij kleur pylon en klein of groot. In voorbeeld roept trainer geel-klein. K1 moet dan bal die rechts van hem ligt met rechterbeen in kleine doeltje passen. Vervolgens moet hij bal die trainer gerold heeft terugkaatsen
  • Hierna hetzelfde, trainer roept weer kleur en klein of groot. K1 passt nu bal die links van hem ligt met linkerbeen
  • Overige keepers zorgen er steeds voor dat er ballen klaarliggen voor K1. Nadat K1 2 acties gedaan heeft kunnen keepers doordraaien

Variatie:

  • Afstanden naar doeltjes en doelen vergroten of verkleinen (afhankelijk van leeftijd en niveau)
  • Nadat K1 bal naar trainer heeft teruggekaatst schiet trainer bal op doel
  • Bal naar grote doelen is door lucht, evt. kunnen keepers in doelen staan en ballen aannemen of vangen en naar trainer spelen
  • Trainer speelt zijn bal harder (afhankelijk van leeftijd en niveau)
  • Voor elk doelpunt krijgt keeper punt, wedstrijdvorm van maken tussen keepers onderling

Coaching:

  • Keeper moet niet in paniek raken. Eerst stilliggende bal goed verwerken en dan bal van trainer
  • Keeper moet na verwerken stilliggende bal ruimte naar achteren pakken om meer tijd voor zichzelf te creĆ«ren. Zijn verplaatsing moet hierbij z.s.m. zijn
  • Keeper moet steeds zuiver in passing zijn
  • Wanneer keeper in paniek raakt oefening veel herhalen
Vorig artikelRuimte opzij maken bij terugspeelballen en schoten verwerken
Volgend artikelPassen en trappen en vragen om de bal