Organisatie:
- K1 staat opgesteld in doel en speelt mee in partijvorm
- Speler 1,2,3,4 en 5 (blauw) verzorgen met K1 opbouw
- K1 speelt bal naar speler 1 of 2
- Tegenstander zet volledig druk op K1 en speler 1 en 2
- K1 ontvangt terugspeelbal terwijl tegenstander druk zet
- K1 zoekt vrije ruimte en speelt bal naar speler 3,4 of 5
- Speler 3,4 en 5 moeten scoren in kleine doeltjes
- Wanneer tegenstander bal verovert probeert tegenstander te scoren bij K1
- Spel loopt door tot er gescoord wordt of bal uitgaat. Dan begint K1 met nieuwe opbouw
Variatie:
- K1 speelt 1e bal afwisselend naar speler 1, 2 of 3 (hierdoor wordt van K1 geëist dat hij beide benen gebruikt in opbouw)
- Met meer of minder spelers spelen en evt. ruimtes aanpassen
- K1 (en evt. spelers) mag bal maximaal aantal keer raken
- Bij 2 keepers wisselen K1 en K2 elkaar steeds af
Coaching:
- K1 scant voor ontvangen van bal waar vrije ruimte ligt
- K1 maakt op tijd keuze tussen korte inspeelpass en lange crosspass
- Zorg ervoor dat K1 en opbouwende team steeds voldoende uitgedaagd worden. Mag niet te makkelijk zijn (dan ruimtes kleiner maken of extra speler bij rode team) en niet te moeilijk (dan ruimtes groter maken of extra speler bij blauwe team)